Říjen 2015

4. den příšňárny

29. října 2015 v 18:54 | De Viare
snídaně: x
svačina: druhá půlka včerejší tortilly
oběd: jablko
svačina: pribiňák
večeře: x

Asi jste si všmili, že teď poslední 2 dny necvičím. Mám pro to trochu výmluvu a trochu důvod. Zase jednou po měsíci jsem si mohla odfrknout, že nebudu svobodná mamina. :D Ale zítra už zase osedlám svůj rotopedoš. :D


3. den přísňárny

28. října 2015 v 23:16 | De Viare |  Hubnutíčko
snídaně: půlka kefíru s hrstkou ovesných vloček
svačina: x
oběd: pečené kuřecí stehno
svačina: pacholík
večeře: půlka Gyros toritily

Večeří jsem to docela přípískla, ale přišel kamarád s večeří a lahví vína. Sice jsem zhřešila, ale co. Aspoň jsem strávila pěkný večer :) I radosti ze života musí být. Druhou půlku si dám zítra k obědu. :D



2. den přísňárny

28. října 2015 v 10:44 | De Viare |  Hubnutíčko
Soupisek ze včerejčího dne

snídaně: půlka kefírového mléka s hrstkou ovesných vloček
svačina: půlka menšího červeného grepu
oběd: fazolový salát s cizrnou, kyselou okurkou a paprikou
svačina: 1 naběračka čistého vývaru
večeře: x

+ 20 minut domácího posilování

Tadáá musím říct, že včera jsem celý den byla pozitivně nalazena a fakt jsem měla ze všeho radost. Takže další vysmátý den :D


1. den přísňárny

26. října 2015 v 19:14 | De Viare |  Hubnutíčko
Jooo, dneska se mi vede :P

snídaně: x
svačina: 1 kyselá okurka
oběd: salát z fazolek, cizrny, paprik a kyselé okurky
svačina: x
večeře: 1/3 menšího červenýho grepu

+ půlhodinové šlapaná na rotopedu a posilování břicha a zadku

Takhle už to dál nejde

25. října 2015 v 19:26 | De Viare |  Hubnutíčko
Noooo, takže takhle už to fakt dál nejde. Pokrok je pomalý a minimálně viditelný, takže se musí přitvrdit. :D

snídaně: x
svačina: x
oběd: kuskus s mrkví a kuřecím masem
svačina: 1 toast se šunkou a sýrem
večeře: 4 kolečka šunky

+ hodinové cvičení


27.10.

21. října 2015 v 20:51 | De Viare |  Hubnutíčko
Že by došlo k probuzení? :D

Dnešní meníčko:
snídaně: vločková kaše s ořechy
svačina: x
oběd: kuskus se špenátem a tofu
svačina: x
večeře: kuskus se špenátem a tofu (poloviční porce, než oběd)

pohyb: lekce alpinningu

Podzimní chmury

20. října 2015 v 20:54 | De Viare
Ach jooo, co je tohle zase za období. Nic mě nebaví, nic mi nejde... Volný čas se neskutečně vleče...

Chlapce už neřeším, jsem z nich totálka rozložená a ještě ke všemu ta škola...

Ale na dnešku něco pozitivního je, šlapala jsem na rotopedu a dala pár serií cvičení na břicho. :)

Pusinka od známého člena kapely :)

18. října 2015 v 15:49 | De Viare |  Slintičky
Čauky, tak zase po delší době nějaký článek. Teď to tu trochu zanedbávám, ale nějak vůbec nic nestíhám. Už aby se to všechno zase uklidnilo a byl čas. :D

Minulý týden jsem měla strašně moc velkou radost. Při romantické chvilce mi frajer řekl, že mám kurva dobrej zadek. Fakt mě to potěšilo, že by konečně bylo znát dřepování? :D
Tak nějak mě to nakoplo, takže jsem se rozhodla, že začnu víc dřít, ať jsem číča. Lepší strava, více pohybu.... to by bylo, aby do jara nebyl píchnutý pupík. :P

Taky bych se ráda pochlubila pusinkou od jednoho chlapce. Byla jsem na koncertě a po něm jsme se s kámoškou bavily s chlapcema z jedné účinkující kapely. No a najednou bum, přišla pusa :* a nedá se říct, že by to byla pusa velikosti od babičky... spíše velikosti pusa od přítele :D :D

Tak a teď utíkám do fitka :)) Třeba večer ještě něco napíši. :)