Jupííí, kurýr doručil fet

24. července 2015 v 18:21 | De Viare |  Hubnutíčko
Tak nejprve začneme dnešním jídelníčkem :)

Pátek 24. 7.
snídaně: bílý jogurt s borůvkami (už došly :( )
svačina: rohlík s veselou krávou
oběd: užírání u přípravy chlebíčků
svačina: banán
večeře: 250 ml sojového proteinu

+ 45 minut rotoped

Řekla bych, že jídelníček není hrozný, ale dneska ještě sním chlebíček a kousek dortu :( Bráška má narozeniny, tak bude menší oslava. :) Ale co, hejbu se!!! :D

A teď k nadpisu článku. Ve středu jsem byla nějaká zoufalá, že se mořím ve fitku a výsledek nikde, tak jsem prolezla nepočet diskuzí a nakonec jsem si objednala sojový protein a synephrine. Dneska dopoledne mi to kurýr přivezl, tak jsem si před cvičením hned zobla tabletku synephrinu. Řekla bych, že jsem během šlapání byla více nabitá a i jsem se více zpotila. Jsem zvědavá na výsledek a jestli tyhle změny fakt přinesl kouzelný prášek. A cvičení jsem zapila rozmýchaným sojovým proteinem. Když jsem k tomu čmuchla, tak jsem myslela, že to skončí v záchodě, ale pak jsem se napila. Není to žádná mňamka, ale vypít se to dá. :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 olenproana olenproana | E-mail | Web | 24. července 2015 v 22:46 | Reagovat

Ahoj držíš se úžasně. Jen tak dál. Mohla by jsi sem hodit link svého fb a já bych ti napsala?)

2 Elis Elis | Web | 28. července 2015 v 12:46 | Reagovat

Myslím, že máš dobrý jídelníček, já by jen vynechala rohlík, uhlovodany nejím vůbec, po těch přibírám, ale to záleží na krevní skupině...

3 Christee Christee | Web | 1. října 2015 v 15:51 | Reagovat

mňáám bílý jogurt s borůvkami :3 ale jinak krásný jídelníček :3 :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama