Den druhý - všechno špatně

11. května 2015 v 18:27 | De Viare |  Hubnutíčko
2. den
snídaně: x
svačina: 150 g jogurtu řeckého typu
oběd: 100 g zeleninového salátu s kouskem balkánského sýru
svačina: porce čokoládového dortu
večeře: x

0 + 0 + 4,6 + 4,3 + 54,5 = 63,4 g sacharidů
0 + 0 + 4,7 + 0,8 + 5,5 = 11 g bílkovin
0 + 0 + 15 + 0,2 + 35 = 50,2 g tuků
0 + 0 + 182,84 + 22,23 + 560,39 = 765,6 kcal

+ dnešního pohyb lekce Pole dance, domácí cvičení

Čokoládový dortík jsem nechtěla, ale protože jsem si byla vyzvednout papíry na praxi, tak jsem se tam rozloučit musela. Kord, když ho měli pro mě přichystaný taky... Ach jo :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Christen Christen | Web | 11. května 2015 v 18:57 | Reagovat

děkuji :-) letní Lay-outy teprve budu vytvářet, tento je teprve takový nádech :-)
mňaaam :O čokoládový dort bych si dalaaaa :O :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama