Květen 2015

15., 16., 17. tadááá - nestíhám

26. května 2015 v 18:34 | De Viare |  Hubnutíčko
Neděle - den 15.
snídaně: x
svačina: bílý jogurt řeckého typu
oběd: domácí burrito
svačina: x
večeře: domácí burrito

Pondělí - den 16.
snídaně: x
svačina: Mysli na zdraví - borůvkové ovesné sušenky Emco
oběd: těstovinový salát
svačina: hruška
večeře: x

Dnešek - den 17.
snídaně: hrnek mléka s ovesnými vločkami
svačina: x
oběd: přírodní kuřecí plátek se zeleninou
svačina: x
večeře: trejúhelníček šunkové pizzy

Dneska jsem byla ve fitku na hodině Alpinningu, tak jsem si konečně zase zasportovala. Co jsem se rozhodla začít běhat a pořídila si na to novou aplikaci, tak od té doby, co jsem doma, tak prší. Tak to jít běhat do přírodního parku mezi louže v bílých Niké opravdu nemohu. Bych je pak už nepoznala, tak aspoň to fitko.
Jinak za chvilku si připiju dětským šáněm. Malý bráška má svátek, tak to bude dětská oslava :D

Příští týden mi už začíná praxe v centru pro hyperaktivní děti, tak po delší době budu ráno vstávat a konečně snídat a mé stravovací časy se zase vrátí do režimu. Né jako teď, že někdy vstanu v 8 a jindy v půl 11 :D


13. a 14.

24. května 2015 v 15:22 | De Viare |  Hubnutíčko
pátek den 13.

snídaně: x
svačina: bílý jogurt řeckého typu
oběd: cukeťák
svačina: jablko
večeře:

No a protože byl pátek, den navštívení baru, tak se bar navštívil. Co si budeme povídat... zrovna maminčina hodná holčička jsem nebyla. Byla nehorázná, ale sobota už tak vtipná nebyla.

den 14. po dni č. 13

snídaně: x
svačina: x
oběd: x
svačina: x
večeře: x

Nééé, že bych vydržela celý den nejíst, ale bylo mi fakt špatně. To co jsem se odvážila sníst skončilo v záchodě. Achjo, takový škody :( Možná bych měla říct, že už nebudu pít, ale jeví se mi to jako naprostá blbost. :D


8. - 12. den - mimo domov

21. května 2015 v 20:59 | De Viare |  Hubnutíčko
Omlouvám se za neaktivitu v posledních dnech, ale byla jsem s kámoškama na chatě oslavovat končící semestr. Výlet se nám vydařil a to, že sprchlo, nám na radosti neubralo. Jediné z čeho jsem zklamaná je jídlo. Celou dobu jsem jedla to co ostatní a sportovně to taky nebylo valné. No, nemám na to vůli, když se slaví every day. Chjo, ale co, od zítřka zase jedu a den č. 13 bude vražedný :D


ČEZ - pomáhej pohybem

17. května 2015 v 14:43 | De Viare |  Slintičky
Zase v televizi reklama na tuhle appku. Nějak mi to nedalo a dala jsem si ji do Googlu a jestli správně chápu, tak nevypadá vůbec zle. Principem by mělo být, že ti appka zaznamená tvůj sportovní pohyb a kromě běžných údajů (vzdálenost, čas, spálená kalorie...) ti za to připíše body, s kterými pak můžeš podpořit nějaký projekt z ČEZ nadace. Nevím zda jsem to úplně správně pochopila, ale jestli to je takhle, tak to je fajnový. S appkou si zasportuji a ještě podpořím projekt, co víc si přát. Ikdyž appku Nike+ mám ráda, tak zkusím tu "čezáckou".


Den 7. ve znamení přijímaček

16. května 2015 v 19:51 | De Viare |  Hubnutíčko
Dneska jsem byla v Praze dělat přijímačky a musím říct, že to fakt byly sranda testy. :D Takže dnešní menu nemám moc pestré :(

Snídaně: x
Svačina: Banánová musli tyčinka
Oběd: Emco ovesné sušenky - borůvka
Svačina: Bake Rolls mini
Večeře: x

Ale pozoooor! Ráno jsem byla na hodině Alpinningu :)

Včera a dnes...

15. května 2015 v 16:23 | De Viare |  Hubnutíčko
5. den
snídaně: bílý jofurt řeckého typu
svačina: x
oběd: zeleninový salát s šunkou
svačina: 2x knackebrot s tuňákovou pomazánkou
večeře: rajče a čtvrtka okurky

6. den
snídaně: bílý jogurt řeckého typu
svačina: x
oběd: zeleninový salát se šunkou
svačina: bramborové placičky s kouskem okurky
večeře: x

Snad dneska už nic nezdlábnu :D Jinak začíná mě honit mlsná, tak snad se udržím. Zítra přijímačky, pondělí angličtina a pak snad už bude klid. :)

Zázračné krémy

14. května 2015 v 16:58 | De Viare |  Slintičky
Měla jsem nakupovací náladu, tak jsem se rozhodla, že si koupím nějaký tělový krém. Poslední dobou jsem taková nějaká vysušená, čehož se musím zbavit. Přece v kraťáskách nebudu ukazovat vysušené kejty. :D Navštívila jsem DM drogerii a ve slevě měli Dermacol krémy. Dost jsem uvažovalo o samoseštíhlujícím a pak nějakým vyhlazovacím, který má podporovat spalování podkožního tuku. Popisky byly skoro všude stejný, tak jsem se nemohla rozhodnout....
Nakonec jsem sáhla po tělovém Balea krému. Do ruky se mi dostal parfémovaný alá kokos a už bylo jasno. Voní fakt úžasně i na těle. Nakonec bych řekla, že pokožku mi zhydratuje i tenhle obyč krém. Sice nemá samohubnoucí účinky, ale tak na pohádky snad už nevěřím. :)


3. a 4. den = krize

13. května 2015 v 20:06 | De Viare |  Hubnutíčko
Včerejšek ani dnešek do hubnutíčka nemůžu počítat. Oba dva dny jsem měla zkoušky ve škole, tak do nich jsem nic nejedla. Prozměnu po nich jsem vyluxovala snad vše, co se dalo. Ach jo :( Blbá škola...

Ano, jsem malá fetka...

11. května 2015 v 22:09 | De Viare |  Slintičky
Achjo, myslela jsem, že "štědré rady" ohledně mé plešky jsou už pasé. To jsem se zase jednou mýlila...
Mám dlouhé černé jak uhel vlasy pod lopatky, ale před časem jsem si dala trochu podholit jednu stranu. Původně jsem si to chtěla dát podšmiknout až k uchu, ale to jsem si řekla, že ne. Bůh ví, jak pak budu řešit tenhle nenápadný kousek. Kdybych si dala oholit půlku hlavy, tak pak je snad řeším jedině krátký účes. Delších vlasů se už fakt vzdát nechci, ale něco rošťáckého jsem chtěla. Můj plešatý proužek se mi líbí a stačí, ale bohužel jsem se setkala zase s negativními názory. Fajn, nemusí se to líbit každému, ale říct mi, že to nosí fetky.... To bylo moc, tak jsem musela přiznat svou barvu. Ano, jsem malá fetka, co se bojí krve, injekce a neumí kouřit ani cigaretu natož nějakou travku. No co, každý jsme nějaký. Jsem hrdá na svou tetovačku, plešku i feťáckou kariéru. :D


Tímhle článkem asi nechci nic sdělit, jen ze sebe vypsat šok. Škoda, že mi to řekl takový hezký kluk. :)

Den druhý - všechno špatně

11. května 2015 v 18:27 | De Viare |  Hubnutíčko
2. den
snídaně: x
svačina: 150 g jogurtu řeckého typu
oběd: 100 g zeleninového salátu s kouskem balkánského sýru
svačina: porce čokoládového dortu
večeře: x

0 + 0 + 4,6 + 4,3 + 54,5 = 63,4 g sacharidů
0 + 0 + 4,7 + 0,8 + 5,5 = 11 g bílkovin
0 + 0 + 15 + 0,2 + 35 = 50,2 g tuků
0 + 0 + 182,84 + 22,23 + 560,39 = 765,6 kcal

+ dnešního pohyb lekce Pole dance, domácí cvičení

Čokoládový dortík jsem nechtěla, ale protože jsem si byla vyzvednout papíry na praxi, tak jsem se tam rozloučit musela. Kord, když ho měli pro mě přichystaný taky... Ach jo :(